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Donc, même si vous ne faites pas attention (au niveau de votre alimentation) et que vous ne faites pas de sport, le complément alimentaire choisi aura malgré tout des effets : coupe-faim, brûle-graisses… ; des actions qui ne pourront qu’être bénéfiques pour l’élimination de vos kilos en trop. En revanche, il ne faut pas oublier une chose : même si leurs effets sont réels, ces brûleurs de graisses ne sont pas des produits miracles. En effet, même s’ils vous aideront à perdre quelques kilos en trop, il est malgré tout conseillé d’adopter en parallèle une bonne hygiène de vie (ceci passe notamment par une alimentation saine : consommation de légumes verts, soupe aux choux, son d’avoine, thé vert, viande maigre, plus aucun grignotage et collation…). En effet, si vous n’adoptez pas de bonnes habitudes alimentaires, votre perte de poids sera présente, mais beaucoup moins rapide qu’avec une alimentation équilibrée, gynécomastie symptome. 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